Energisk og entusiastisk træner tilbyder grundlæggende og grundig træning af kondition og hele kroppen - særlig fokus til personer med behov for hjælp til genoptræning!

Metode

Jeg baserer min undervisning på en blanding af kondition og lettere styrketræning, hvor man som udgangspunkt kører i højt tempo med små pauser, således at pulsen hele tiden holdes højt og stabilt (uden ubehag). Min metode beror sig på en opmuntrende mentalitet, hvorigennem jeg hele tiden laver øvelserne sammen med jer, og opmuntrer jer til at fortsætte og gøres jeres bedste!