Jeg baserer min undervisning på en blanding af kondition og lettere styrketræning, hvor man som udgangspunkt kører i højt tempo med små pauser, således at pulsen hele tiden holdes højt og stabilt (uden ubehag). Min metode beror sig på en opmuntrende mentalitet, hvorigennem jeg hele tiden laver øvelserne sammen med jer, og opmuntrer jer til at fortsætte og gøres jeres bedste!
Jeg er bachelor fra idrætsstudiet fra KU, professionel rytter og danser, og har undervist i 4 år. Jeg har specielt fokus på grundtræning af kroppen i sit hele og på konditionen, og jeg tilbyder desuden hjælp til genoptræning efter diverse skader.
fysisk tilstand (kondition)undervisning i nærheden? Her er et udvalg af underviserannonce du kan tjekket ud.
Hos underviser | Hos dig | Via webcam | |
1 time | Ikke tilgængelige | 150kr | 150kr |